Мнение врача. Врач-акушер-гинеколог Перинатального центра города Макеевка Елена Мумрова рассказала пациентам об укреплении женского здоровья

Мнение врача

Врач-акушер-гинеколог Перинатального центра города Макеевка Елена Мумрова рассказала пациентам об укреплении женского здоровья.

Для укрепления здоровья представительницам женского пола важно соблюдать несколько основных правил:

вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями,

позаботиться о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет,

употреблять достаточное количество чистой питьевой воды,

соблюдать правила личной гигиены (гигиенические процедуры, правильное нижнее белье).

соблюдать правила полового поведения, не допускать абортов (контрацепция и контроль половых связей).

следить за состоянием нервной системы (не допускать депрессивных, угнетенных состояний, высыпаться, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок).

Регулярно проходите обследование у гинеколога и эндокринолога для профилактики заболеваний репродуктивной системы и гормональных нарушений!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР